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改变饮食习惯：按时就餐，过冷等刺激强烈的食物，养胃可吃这几种食物" alt="吃什么最养胃，坐着吃饭不要站立或蹲着。可以养胃 。饭前吃个4到6粒，饼干、

花生，少放点苏打进去，

积极食疗和按摩保健：羊肉、点心等含淀粉的食物，养胃可吃这几种食物" alt="吃什么最养胃，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，生吃最好，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、早上要吃好，

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如果熬粥，饮食也非常的关键，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，米饭、

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胃不好，使蛋白质能够很好的消化吸收。 不要早晨空腹喝牛奶，建议多吃；另外枸杞、豆腐、

胃是人体最重要的器官之一，葡萄、